8 Retraites de bien-être à Marbella et ses environs
8 retraites de bien-être à Marbella : Yoga, Pilates, Holistiques,…
Voici une liste des différents types de retraites de bien-être à Marbella que vous pouvez trouver :
- Retraite de yoga privée de luxe de 5 jours, avec soins et massages holistiques
- 8 jours de retraite Pilates à Monda
- 4 jours de retraite Pilates avec yoga à Monda
- Retraite Prana de 6 jours à Marbella, pour les femmes de plus de 35 ans
- 8 jours pour les plus de 40 ans : camp de fitness cross masters à Marbella
- 4 jours en vacances de yoga et bien-être privées et haut de gamme à Marbella
- 5 jours de luxe « Anayata » avec cure de jus, yoga et méditation à Marbella
- Retraite Fitness de 5 Jours à la plage à Marbella, avec Conseils Nutritionnels et d’Entraînements
Retraites bien-être à Marbella
Toutes les retraites présentées ont un thème et une durée différents. Certaines d’entre elles proposent un forfait tout compris.
5 jours de retraite de yoga privée et luxueuse avec soins holistiques et massages
Points forts
- Cours privés de yoga et méditation
- Alignement et harmonisation des chakras
- Guérison par le son et aromathérapie
- Massage Kobido
- Thérapie de libération du péricarde
- Séance de bain turc
- 4 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner et boissons quotidiens
5 jours / 4 nuits à partir de € 1,729
Niveau de compétence : tous niveaux
Pour en savoir plus sur cette offre : Yoga Retreat with Holistic Healing and Massage
Retraite Pilates de 8 jours à Monda
Faites l’expérience d’un voyage transformateur avec cette retraite de Pilates, axée sur la sculpture de votre corps et la paix intérieure.
Points forts
- Séances quotidiennes de Pilates en groupe
- Pratiques guidées de yoga et de méditation en groupe
- 2 séances privées de Pilates
- Consultation sportive et traitements de spa
- 7 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de compétence : Débutant/Intermédiaire/Avancé
Note : les cours sont en anglais mais les organisateurs parlent également : français, espagnol.
Pour en savoir plus sur cette offre : Pilates Retreat – Monda.
4 jours de retraite Pilates avec Yoga à Monda
Points forts
- Pilates en groupe tous les jours
- Expérimenter le yoga en groupe tous les jours
- Se détendre dans une méditation de groupe quotidienne
- 1 cadeau Shanti-som
- 1 consultation sportive
- Des repas quotidiens seront servis
- 3 nuits d’hébergement
4 jours / 3 nuits à partir de € 1,320
Note : les cours sont en anglais mais les organisateurs parlent également : français, espagnol.
Pour en savoir plus sur cette offre : Pilates Retreat with Yoga
Retraite Prana de 6 jours à Marbella, pour les femmes de plus de 35 ans : Explorez le yoga, le fitness et la détox
Offrez-vous une retraite personnelle sur la magnifique Costa del Sol et découvrez le pouvoir transformateur de la nature. Embarquez pour un voyage vers un bien-être et une vitalité accrus dans ce cadre à couper le souffle.
Points forts :
Rituels matinaux significatifs avec un délicieux thé et des intentions pour la journée
Techniques de respiration guidée et méditation
Cours quotidiens de Hatha ou de Yin yoga
Cours quotidiens de fitness ou de boxe
Petit-déjeuner ou brunch sain + tous les invités préparent le dîner ensemble
Randonnées incroyables vers des endroits d’énergie particuliers à Marbella
Partagez des discussions pertinentes, profitez de la musique ou laissez libre cours à la créativité le soir
5 nuits d’hébergement dans une villa de luxe
8 jours pour les plus de 40 ans : camp de fitness cross masters à Marbella
Tout d’abord : tout le monde peut participer au MasterCamp. Le camp est ouvert à tous les niveaux, que vous soyez débutant, que vous ayez de nombreuses années d’expérience ou que vous ayez fait une pause. La seule exigence est l’âge : 40 ans et plus.
Points forts :
Avoir un entraînement fonctionnel et de renforcement Cardio, musculation et yoga
Des repas sains seront servis quotidiennement
Soirée barbecue, soirée tapas ou soirée paella
7 nuits d’hébergement à la Finca Naundrup
Accès à toutes les installations du complexe
Transferts aller-retour depuis l’aéroport de Malaga (AGP)
Pour en savoir plus.
4 jours en vacances de yoga et bien-être privées et haut de gamme à Marbella
Rejoignez un lieu au cœur du luxueux Port Banús, à sept kilomètres de Marbella, un petit coin de paradis où vous trouverez paix et équilibre.
Points forts :
- 4 jours d’activités
- Cours de yoga privés
- Harmonisation des chakras et cours de Reiki
- Bain turc et massages
- Ateliers d’aromathérapie et d’huiles essentielles
- Hébergement pour 3 nuits
Pour en savoir plus.
5 jours de luxe « Anayata » avec cure de jus, yoga et méditation à Marbella
Un protocole de jus simple mais efficace libérera et éliminera les principales toxines contenues dans les cellules, les organes et les tissus du corps, restaurera un niveau de pH sain et relancera votre système immunitaire naturel, vous laissant une sensation de vitalité et de santé que vous n’avez pas ressentie depuis des années.
Points forts :
Séances matinales de yoga en groupe et de méditation
Ateliers de groupe, activités, conférences et promenades guidées
Séances privées de guérison holistique
Consultation initiale sur le bien-être et consultation finale avec des recommandations à emporter à domicile
Programme quotidien des compléments naturels et ayurvédiques biologiques
Lavement quotidien
Jus de fruits et légumes fraîchement préparés à froid
Hébergement de 4 nuits
Pour en savoir plus :
Retraite Fitness de 5 Jours à la plage à Marbella, avec Conseils Nutritionnels et d’Entraînements
Plongez dans une expérience de retraite transformative, située à seulement 200 mètres de la magnifique plage de Marbella. Boot Camp Marbella allie luxe et résultats, offrant des séjours dans de spacieuses chambres d’hôtel quatre étoiles, chacune avec balcon privé et vues à couper le souffle.
À Boot Camp Marbella, vous mincirez, boosterez votre confiance et transformerez complètement votre mode de vie.
Points forts :
Séances de boxercise, de yoga, et de Pilates sur reformer,
Activités de cyclisme (alternatives disponibles pour les non-cyclistes)
Randonnée, course à pied, spinning, séances de gym, Hyrox, et bien plus encore
Conseils nutritionnels professionnels et attention personnalisée
Ouvert à tous, quel que soit le niveau de forme physique
4 nuits dans un hôtel de luxe quatre étoiles sur la Golden Mile de Marbella
Repas gastronomiques en pension complète, dîner de bienvenue, hydratation et encas sains inclu
Transport tout compris,accès à la salle de sport et au spa, inclus
Pour en savoir plus.
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